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穴位具体位置图
视频讲解精准找穴
位置，主治，快速取穴
孔最，属手太阴肺经，手太阴之郄穴。孔，孔隙也。最，多也。本穴为肺经之穴，肺的对应季节为秋，性燥，肺经所过之处其土(肌肉)也会燥(肺经之地为西方之地)，尺泽穴流来的地部经水大部分渗透漏入脾土之中，脾土在承担运输地部的经水时如过筛一般，故名。
01
【取穴位置】
在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。
或手臂向前，仰掌向上，用另一只手握住手臂中段处，拇指指甲下压即是此穴。
02
【解剖位置】
当肱桡肌处，在旋前圆肌上端之外缘，桡侧腕长、短伸肌的内缘；有头静脉，桡动、静脉；布有前臂外侧皮神经、桡神经浅支。
03
【功能主治】
功能：泻肺热、降肺气、宣窍络，消肿止痛、开音利咽。
主治：头痛；痔疮；肺结核咯血，咽喉炎，扁桃体炎，支气管炎，支气管哮喘等呼吸系统疾病；肘臂痛，手关节痛等运动系统疾病。
04
【穴位配伍】
咳逆：孔最、天泉、太溪、行间、俞府、神封、腹结、少商、浮白。
急性咯血：孔最、尺泽、内关。
失音：孔最、哑门。
头痛：孔最、天柱、陶道、大杼、后溪。
热病汗不出：孔最、上星、悬颅、前谷、腕骨。
05
【养生保健】
孔最穴对戒烟有较好的效果，能改善因吸烟导致的肺部血流改变，具有良好的调节性效应，起到保护心和肺脏的作用，所以，戒烟的时候常取此穴。每天用拇指指腹按压孔最1~3分钟，可以预防因长时间蹲坐而造成的痔疮，也可以调理肺气、清热止血。
