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概述
食后困顿，指饭后困倦嗜睡或进餐中疲困难支而停食入睡之症、此症仅在食中或食后很快出现。本症多由脾虚气弱、痰湿困脾所致，脾虚则中气不足，运化失司，故食后困顿多寐；湿盛则胸闷纳少，身重嗜睡。
《葛洪肘后备急方》和《诸病源候论》均称为”谷劳”，《杂病源流犀烛》名为“饭醉”。本症应和多寐症(又称嗜睡症)相区别。多寐症的特点是：不分昼夜，时时欲睡，呼之即醒，醒后复睡，不能自主。食后困顿仅在食后或进餐中困倦欲睡。
本症常见于现代医学的嗜睡症。
常见病因及症状
(l)脾虚气弱：食后困倦，甚则停食入睡，倦怠乏力，头昏，面色萎黄，食后腹胀，大便不实，舌质淡胖，脉虚弱无力。
(2)痰湿困脾：食后困倦，头身困重，脘痞胸闷，精神疲惫，食少便溏，形体肥胖，舌苔白腻，脉濡缓。
病情分析与鉴别
(1)脾气虚弱食后困顿：多因饮食失调，脾胃虚弱．运化无力，食后纳谷不消，脾阳受困，清阳不升，神气不爽。故食后困顿，兼见脾虚气怯而致的倦怠乏力，食少便溏等症。
(2)痰湿困脾食后困顿：多因久处湿地，或感受湿邪，侵犯脾土，或痰湿素盛，湿邪困于中焦，脾阳为痰湿困扰不能升清气以养神，痰饮湿浊蒙蔽，故食后困顿难支，且兼见肢体困重，脘痞胸闷，苔腻，脉濡等症。
艾灸取穴
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指寸取穴法：由本人或本人指节宽度差不多在施灸者为宜 
艾灸前注意：
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艾灸体会
本症患者生活要规律，不要熬夜；要多参加体育活动，每天，使自己的心身得到兴奋；保持积极乐观的入生态度，并且有生活的目标，多参加聚会，和朋友聊天等，注愈饮食的合理搭配，少食辛辣，油腻食品，多食豆类，蔬菜水果等；本症病位在脾，致病之因不外脾虚与湿困。脾虚者，属正气不足，治应补益；湿困者，乃湿浊为患，治当利湿通阳。
