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穴位具体位置图
视频讲解精准找穴
位置，主治，快速取穴
阑尾，属经外奇穴。
01
【取穴位置】
足三里穴直下2寸。膝膑以下约五寸，胫骨前嵴外侧一横指处。
02
【解剖位置】
在胫骨前肌，趾长伸肌处；浅层布有腓肠外侧皮神经和浅静脉。深层有腓深神经和胫前动、静脉。
03
【功能主治】
治急性、单纯性阑尾炎，消化不良、下肢痿痹等。
04
【养生保健】
按摩法：将食指中指并拢，用两指指腹按揉3~5分钟，每天坚持按摩，可以治阑尾炎、肠炎、消化不良。
艾灸法：用艾条温和灸阑尾穴5~10分钟，一天一次，可以治消化不良、腹痛等。
