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概述
抵抗力是指人体抗御疾病的能力。灸疗能促进全身血液循环的改善，同时也相应地增强了淋巴系统的功能，淋巴细胞对外有抑制病毒、细菌的防卫作用，对内也有抑制致病菌的作用。淋巴循环的加快，可以促使淋巴细胞不断产生抗体，从而增强了人体的免疫功能。此外，灸疗还能提高网状内皮系统的吞噬功能，增加机体的细胞免疫和体液免疫能力。因此，艾灸能提高人体的抵抗力，对免疫功能低下的人群预防感冒或其他疾病的预防有着重要意义。
艾灸取穴
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指寸取穴法：由本人或与本人指节宽度差不多在施灸者为宜
艾灸前注意：
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推荐艾灸工具：
按语
艾灸增强抵抗力效果显著，一般艾灸1个疗程即可收效。平时也可经常施灸，可增强体质，预防疾病。
适当安排体息，不可过度劳累，特别注意睡眠充足，以免抵抗力下降。
