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概述
痛经是指月经来潮及行经前后出现下腹部疼痛，属月经病范畴，是妇科常见病。
症状
行经或经前、经后小腹痛，或伴腹胀、乳房胀痛，或胸胁胀痛。经前痛多属寒凝；痛在经期多属气滞血瘀，痛在经后多属气血虚损。
普通艾灸调理方案
取穴：神闕、气海、关元
可以按这个艾灸取穴来灸。前3天一天一次，后面建议2~3天做一次艾灸。一次控制在30~60分钟左右。(艾灸最佳时间是在上午9点左右，下午3点左右，晚上8点以后禁止艾灸)如果不懂可以联系艾灸老师微信：aijiu1518咨询
强化艾灸调理方案
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指寸取穴法：由本人或与本人指节宽度差不多在施灸者为宜
艾灸前注意：
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建议二: 点开 查看艾灸常见反应
推荐艾灸工具：
痛经的食疗小方案
1、鸡蛋当归姜汤 [用料]鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克（去核），陈皮5克，米酒20毫升。 [制作]将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，饮汤吃蛋枣。 [功效]主要治疗痛经气血虚弱型：经期或经净后，小腹绵绵作痛，按之痛减，经色淡、质清稀，面色苍白、精神倦怠，舌质淡红，苔薄白，脉虚细。注意事项：热盛出血者禁服当归，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服当归；阴虚内热、血热妄行者禁服干姜，且干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。
2、山楂桂枝红糖汤 [用料]山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。 [制作]将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。 [功效]具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
3、姜枣红糖水 [用料]干姜、大枣、红糖各30克。 [制作]将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。 [功效]温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。
4、玄胡益母草煮鸡蛋： [用料]玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。 [制作]将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。 [功效]具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
5、乌豆蛋酒汤： [用料]乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。 [制作]将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。 [功效]具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
按语
艾灸应选择在月经前一周开始，一般需连续艾灸3-4个月经周期。注意经期卫生及营养，避免受凉、过度劳累和精神刺激；禁食生冷食品。
案例
王某，24岁，未婚。
主诉：痛经1年。每逢经期小腹疼痛，拒按，经色紫黯，有血块，量中等，痛引腰骶，夜不能寐。曾多方求治，一直未见明显疗效，每次经前因畏痛都有恐惧感。
刻诊：面色白，口唇发绀，痛苦病容，小腹疼痛，拒按，夜不能寐，胸胀痛，经行不畅，色紫黯，有血块，舌质黯红，舌边有瘀斑，脉弦紧。
艾灸：隔物灸仪施灸：处方见上。第一天灸完后疼痛缓解。一个循环灸完后月经通畅，量中等，小腹部疼痛消除，月经量色均正常。继续施灸3个月经周期，月经正常，未再复发。
